乾燥肌で困っています > 漢方・サプリメント【布亀の通販】

皮膚は、外側から順に、表皮、真皮、皮下組織の3層から成り立っています。
表皮はさらに細かい層に分けられ、一番真皮に近い層を基底層、外界と接している層を角質層と呼んでいます。
基底層では、絶えず新しい細胞が作られ、上部へ行くにつれて形を変化させ、表面で角質層の細胞となります。
角質層の細胞は、言わば死んだ細胞の層ですが、外界からの刺激を防ぐ役割を果たしていて、最終的にはアカとなって表面から剥がれ落ちます。
このようにして、通常は28日周期で皮膚の細胞は生まれ変わります。
また、基底層には色素細胞もあり、この細胞は紫外線の刺激を受けると、メラニン色素を作り出し、紫外線を吸収して、その害から体を守っています。
乾燥は、表皮の下にある真皮に含まれるコラーゲンや弾力線維の状態が大きく影響しています。
コラーゲンには、細胞間をつなぎ合わせ、弾力やみずみずしさを維持する働きがあり、皮膚の潤いのためには欠かすことができません。
バランスのとれた食事や十分な睡眠をとり、ストレスを上手に発散させて、できるだけ皮膚トラブルの原因となる香辛料や甘い物、タバコなどを控えることで肌の状態も改善してきます。
それから、紫外線を避けることも重要です。