夏ばて気味でしんどい > 漢方・サプリメント【布亀の通販】

夏の暑さは、湿度が高いことや水分を摂り過ぎることによって、血管外や腸管に余分な水分を生じやすく、もともと消化液という水分が豊富な胃腸を障害し、食欲の低下、下痢などを引き起こします。
最近は生活スタイルの変化に伴い、夏の暑さによる弊害よりも、むしろクーラーや冷蔵庫によって、体の内外が過剰に冷やされることで生じてくる様々な症状の方が問題になってきています。
冷たいものの食べ過ぎ・飲みすぎに気をつけましょう。
また、タウリンにはビタミン類の吸収を促進し疲労の回復に効果があります。
ビタミンB群を一緒に摂ると、これらがエネルギーを作り出すことで効率的に疲れに効きます。