紫外線対策を知りたい > 漢方・サプリメント【布亀の通販】

紫外線の影響で気になるものの一つがシミですよね。
常に紫外線を浴びていた場合、紫外線の害からお肌を守ろうとして日焼け→シミとなってしまいます。ですから紫外線に当たらないことでお肌に安全である、と思わせてあげることが大切です。
またクレンジングや保湿をしっかりすることでお肌がさらに安全を確認できるような環境を整えることも有効です。
では、紫外線の種類とケアについて簡単にまとめて見てみましょう。
UVAは、お肌の奥までとどき、コラーゲンやエラスチンを切ってしまうためお肌の弾力をなくし、シワの原因となり、老化を起こす紫外線です。
くもりの日でも晴れの日でもほぼ同量のUVAが地上に降り注いでいます。
これからお肌を守る力を表すのがPA値です。
UVBは、お肌に炎症を起こし、赤い日焼けを起こす紫外線です。
この紫外線を浴び続けると、常にメラニンを作り続けるようになり結果的に、シミをつくってしまいます。
この紫外線からお肌を守る指標となるのがSPF値です。
日常の紫外線対策として、SPF20前後、PA++前後がおすすめです。
また、内側からの紫外線対策としては、よく知られているビタミンCやコラーゲンの再生を促す成分がおすすめです。