━ http://www.99box.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━2005.7.9発行
9┃ 9┃ b┃ o┃ x┃情┃報┃ メールマガジン vol.29
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◇◆━━ 【もくじ】 ━━◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
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┃ １．梅干レシピ
┃ ２．健康クイズ
┃ ３．無料サンプル情報 ←今月も商品まるごとプレゼント♪
┃ ４．健康無料相談
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┃ ■ ニュース ■
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┃ クチコミ内容
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┃ ■メンテナンスのお知らせ■
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┃ 下記の日程でサーバのメンテナンスを行うために99box.comへの
┃ アクセスができなくなります。
┃ ユーザーの方々へ多大なご迷惑をおかけしますが、
┃ 今後の運営を安全に行うためにもご協力お願いいたします。
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┃ ■７月１４日（木）１８：００〜２０：００
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┃ ※文字がズレている場合は文字のサイズを等幅フォントにして下さい！
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ご┃あ┃い┃さ┃つ┃↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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こんにちは！
キューキューボックスドットコムの格さんです(^-^)ゝ
７年間ものあいだ土の中でじっと過ごし、いつか大空を羽ばたくことを
夢をみているセミに向かって、
「７年間も土の中でなにやってるの？」 ←「バカじゃないの？」的な言い方。
と、さらりと言ってしまうイギリス人留学生で、
僕の家にホームステイをしているレオも、
とうとう来週でイギリスへ帰ってしまいます。
帰る前にセミ君に謝罪していってもらうことは必須ですが、
やはり別れとは辛いものです。
僕は個人的に、「出会いは偶然。別れは必然」と少しドライな考え方で、
別れの辛さをごまかしています。
別れにもいろいろな種類がありますが、別れから得ることもたくさんあるはず。
別れを繰り返すことで人は成長していくのです。
「あんた誰？」という声が聞こえてきますが、聞こえません。
「人生は出逢い」 ←誰の格言？
裏を返せば「人生は別れ」です。 ←だから？
今日も全力で支離滅裂な話でオチなしですが
時間がきたので失礼いたしますm(__)m
ＰＳ：レオへ→毎週メルマガのネタに使ってごめんね♪
では、今週も薬剤師あやりんと管理栄養士いかりん、そして、
新人スタッフあさみんによる99boxメールマガジンをお楽しみ下さい(。^-')v
◆１◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
梅干レシピ
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梅雨の季節です┗(^∇^*
ジメジメし、気温も上がってくるので食中毒が気になります。
それになんとなく気分も滅入って食欲がわかないこともありますよね(*_*)
そんなこの時期におすすめな食材は梅干です。
今回は梅干を使ったレシピをご紹介いたします(*~▽~)/
【鶏肉のさっぱり煮】
材料（４人分）
￣￣￣￣￣￣￣
鶏もも肉 ２枚
ニンニク ４片
梅干 ８個
インゲン 50ｇ
塩 少々
調味料
￣￣￣￣
料理酒 大２
醤油 大１
だしの素 ５ｇ
みりん 大２
水 ２カップ
作り方
￣￣￣￣
（１）鶏肉を一口大に切る。ニンニクの皮をむく。
（２）なべに調味料をいれて煮立ったら（１）と梅干を丸ごと入れて、
再び煮立ったらアクを取り弱火で落とし蓋をして20分ほど煮る。
（３）インゲンは塩を入れた熱湯でさっとゆで、半分に切る。
（４）（２）に（３）を加えてさっと煮て器に盛り付ける。
鶏肉を使っているのでスタミナがあり、
梅干でさっぱり食べれますのでおすすめですよ☆
【梅わさび】
梅干の種を抜きます。
わさびを梅干の半量くらいすりおろし、梅干と合わせてすり鉢ですります。
冷奴や、魚に塗って焼いたりといろいろ使える、
お手軽・ヘルシーな調味料です☆
【管理栄養士・薬剤師のひと言】
殺菌効果のある梅干は、この時期、お弁当の強い味方です(^_^)v
梅混ぜご飯でおにぎりを作ったり、
梅干入り玉子焼きなど工夫して活用してみてくださいね♪
◆２◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「健康クイズ」
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【Ｑ】梅干の黒焼きって？
※正解は次号で！
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「前回の健康クイズ回答！！」
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Ｑ．L-カルニチンは痴呆にも効く？
Ａ.脳細胞が壊れるのを予防します。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【解説】
アセチルカルニチンという成分は、脳に多く含まれています。
このアセチルカルニチンが不足すると脳細胞は壊れやすくなります(￣△￣)
つまりアセチルカルニチンは、脳細胞の壊れるスピードを
遅くする効果があるのです。
しかしこのアセチルカルニチンは、食べ物から摂る事はできず、
L-カルニチンを原料に体内で合成されています。
このことから、L-カルニチンが痴呆に効く、と言われているのです/(o^。^o)/
◆３◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◆４◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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ます(^-^)是非お気軽にご相談下さい！
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┗━┃┗━┃┃━┓┏━┓┓┏ 次号もお楽しみに(o^-')/~
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